Jag märker ju att jag småäter (och då speciellt sötsaker) när jag är trött. Det är såklart att jag vill höja blodsockernivån och få lite snabb energi men vilket också resulterar i lite extra kilon. Småbarnsföräldrar är ofta trötta, alltså kan det vara så att dom småäter mer och alltså bli mer överviktiga. Och om vi lider av sömnbrist har vi svårt att tygla vår aptit.
Inte undra på att alla gnäller över att småbarnsmammor är tjocka och borde "skärpa till sig" (speciellt på Familjeliv gnälls det över detta). Vi är ju bara trötta!
↧
Min tjockisteori
↧
